Оцените страницу

Слава Великой Руси

Календарь

« Июнь 2016  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

19 Декабря 2014 в 06:40

7 ВЕСКИХ ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ДЕНЬ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ СО СТАКАНА ВОДЫ С ЛИМОНОМ

7 ВЕСКИХ ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ДЕНЬ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ СО СТАКАНА ВОДЫ С ЛИМОНОМ

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Категория записи: Политика и общество

26 Сентября 2014 в 16:47

Целебная ягода - голубика.

Целебная ягода - голубика.

О целебных свойствах голубики люди знали издавна. В старину голубику использовали как противоцинготное средство. Лишь в ХХ веке это ценное растение начали окультуривать, так что, голубика — самая новая из многочисленных садовых плодовых культур.

В качестве лекарственного сырья можно использовать практически всю надземную часть кустарника голубики: и плоды, и листья, и молодые побеги, и даже кору. Не только в ягодах, но и во всех частях растения голубики содержится очень много витаминов: витамины C, РР, витамин A, или каротин, глюкоза, фруктоза, сахароза (5, 6-6, 5%), яблочная, лимонная, бензойная органические кислоты (1-1, 6%), дубильные, красящие, пектиновые вещества, антоцианы, флавоноиды, и очень полезная клетчатка. Однако, при сборе листьев голубики следует помнить, что в молодых листочках витаминов содержится больше, чем в старых.

Голубика стала популярна не только как витаминное и общеукрепляющее целебное средство, которое освежает и успокаивает. Употребление ягод голубики в свежем виде хорошо влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта. При более длительном употреблении голубики в пищу отмечается также противоанемический, вяжущий и мочегонный эффект. Вместе с голубикой можно употреблять черноплодную рябину, землянику, виноград, черную смородину, крыжовник, мандарины.

Свежие ягоды голубики рекомендуются употреблять в пищу в сезон сбора при гиповитаминозе, анемии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также дизентерии. Из голубики можно сварить не только варенье, но и получить вкусный и очень красивый красно-пурпурный сок. Сок из ягод голубики полезен при анемии, цистите, лейкоплакии, а так же, как седативное средство; морс, приготовленный из сока голубики, принимают при лихорадочных состояниях. При лечении сахарного диабета, гастроэнтеритов, запоров и поносов можно принимать не только отвар из сухих ягод, листьев и других частей растения голубики.

Голубику можно использовать в составе лекарственного сбора, например, такого:

Голубика (можно использовать все части растения) - 1 ч.

Земляника (все растение) - 1 ч.

Брюква - 1 ч.

Брусника (все растение) - 1 ч.

Черника (все растение) - 1 ч.

Трава зверобоя продырявленного - 1 ч.

Пыльца почки сосны обыкновенной - 1 ч.

Почки и молодые листья березы - 1 ч.

Такой лекарственный сбор применяется при белокровии, сильном недомогании. При нарушении обмена веществ 1 ст. ложку лекарственного сбора заварить 200 мл кипятка, кипятить 2-3 мин в плотно закрытой посуде, остудить, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.

Категория записи: Здоровье и медицина

17 Сентября 2014 в 11:37

Облепиха

Жители Японии обнаружили, что комплекс веществ, содержащихся в плодах облепихи, нейтрализует яды, попадающие в организм человека из окружающей среды (воздуха, воды, пищи). Оказалось, что облепиха единственная из всех ягод способна противостоять неблагоприятным воздействиям современной цивилизации. Эта ягода продемонстрировала свой стойкий оздоровительный и омолаживающий эффект.
Экстракт облепихи используется в различных косметических средствах по уходу за кожей, шампунях, зубных пастах. Известно, что в Китае из плодов этого растения получали нежный охряной краситель, используемый только для самых дорогих тканей.

Полезные свойства облепихи.

Облепиха способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, значительно улучшает обмен веществ. Кора дерева облепихи имеет сильное противоопухолевое свойство. Облепиху используют при заболеваниях и расстройствах двенадцатиперстной кишки, гастритах, язвах, а также для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, ее используют для лечения гинекологических болезней, ожогов, различных язв и ран, даже от радиационного облучения. Облепиховое масло – это ценное средство для лечения и профилактики авитаминоза, а в некоторых случаях и гиповитаминоза. Оно улучшает обмен липидов и регулирует содержание белка в почках и печени; стимулирует процессы восстановления организма при повреждении тканей (даже клеток печени вследствие алкогольной интоксикации). Ягоды и сок облепихи применяют в комплексном лечении токсического гепатита. Также ягоды облепихи оказывают благоприятное воздействие на перистальтику кишечной системы, обладают бактерицидным и инсектицидным свойством. Отвар из семян облепихи – это отличное слабительное средство. Отвар из ягод облепихи используется при лечении язв двенадцатиперстной кишки и желудка. При хроническом воспалении толстой и тонкой кишки успешно используется облепиховое масло. При лечении язв двенадцатиперстной кишки и желудка эффективно действует курс лечения маслом облепихи, при котором следует принимать его по одной чайной ложке два-три раза в день за полчаса до еды.

Категория записи: Здоровье и медицина

4 Сентября 2014 в 18:37

Брусника – лечебные и полезные свойства

Брусничник представляет собой вечнозеленый многолетний кустарник высотой 30 см. Его округлые с пушком ветви направлены вверх. Очередные и кожистые ветви растут на пушистых и очень коротких черенках. Верх у них темно-зеленый, низ – светло-зеленый с наличием черноватых ямочек, покрытых пятнышками. Имеют обратнояйцевидную или эллиптическую форму, тупые или загнутые и иногда зазубренные края и невыразительные прожилки.

Цветет брусничник в мае-июне. Цветки находятся в верхушечных кистях – тесных и поникших, имеют короткие цветоножки, белые или бледно-розовые венчики, напоминающие четырехзубчатый колокольчик. Растение – медонос, его ягоды кисло-сладкого вкуса созревают в конце августа.

Произрастает брусника в буковых, хвойных лесах, вблизи торфяных болот рядом с черникой. Заготовку листьев производят осенью и зимой, откапывая из-под снега.

Лечебные свойства брусники

Брусника полезна своими витаминными, мочегонными, вяжущими, слабительными свойствами. Ее используют при лечении таких заболеваний, как мочекаменная болезнь, ревматизм, туберкулез легких, катар желудка с пониженной кислотностью. Листья обладают мочегонным и вяжущим эффектом, поэтому препараты из них принимают от болезней желудка, камней в почках, желчном пузыре. Навары и настои лечат ночное недержание мочи у детей, сахарный диабет, поскольку в них содержится арбутин, гликозид, флавонол и дубильные вещества, а также: гидрохинон, танин и фенолкарбоновые кислоты.

Ягоды содержат сахара, витамин С, каротин и кислоты органические: лимонную, яблочную, уксусную, бензойную и иные). Семена богаты жирными маслами с непредельными жирными кислотами: линолевой и линоленовой.

Свежие и сухие ягоды – хорошее мочегонное средство и от поноса. Ягоды употребляют при артритах ревматоидных, инфекционных и неспецифических в начальных стадиях. Препараты брусники нужно запивать щелочными минеральными водами в связи с кислой реакцией мочи, поскольку лечебное действие брусника оказывает благодаря гликозиду арбутину: он отщепляет в щелочной среде гидрохинон – мощный антисептик.

Лечебная брусника в народных рецептах:

Отвар при воспалении почек и мочевого пузыря: порошок из листьев брусники (2-3 ч. л.) варят 15 мин в 2 ст. воды. Принимают маленькими глотками в течение 2-х дней.
Укрепляют мочевой пузырь напаром: кипятком (1 ст.) запаривают лист брусники (1 ч. л.), дают постоять 10 мин и пьют по половине стакана 3 раза в день.
Понижают сахар в крови отваром: кипятим 10 мин в 3-х стаканах воды горсть ягод или листьев. Принимаем за три приема.
Купируют боли и выводят камни при мочекаменной болезни, избавляются от инфекций и осложнений, восстанавливают нарушенное здоровье применением сбора, для чего смешиваем:

- по 10 г – колосковую лаванду, листья смородины черной и березы, плющевидную бурду, можжевельник (плоды), шишки хмеля и лепестки розы;

- по 15 г – пастушью сумку;

- по 20 г – толокнянку, подорожник, бруснику (лист), буквицу;

- по 30 г – крапиву двудомную (лист), спорыш, василек синий (лепестки);

- по 40 г – семя льна;

Категория записи: Здоровье и медицина

23 Июля 2013 в 18:58

ГРАНАТ

ГРАНАТ

Гранат (гранатник) - кустарник или ветвистое дерево семейства гранатовых высотой до 6 м. Цветки пурпурные и округлые, плоды крупные с кожистым околоплодником. Ягоды с твердой кожурой и, как правило, красноватого цвета. В середине плода содержится очень много зерен: от 400 до 700 штук.
Плод делится на гнезда, их 9-12 с перепонками. В каждом гнезде по два ряда зерен, в которых семена обернуты в сочную съедобную мякоть - пульпу. Мякоть кисло-сладкая, темно-рубинового цвета, иногда более светлая.
Родина граната - Северная Африка, Средняя Азия. Его культивируют во всех субтропических странах как очень ценное растение. Выращивают в Крыму, Иране, Средиземноморье, Азербайджане, Грузии, Средней Азии. В диком виде гранат встречается в Закавказье и Средней Азии, где растет на каменистых склонах, на солончаках, в подлесках сосны и дуба.
Все части граната чрезвычайно полезны. Плоды граната содержат витамины, клетчатку, минеральные вещества и микроэлементы: кальций, магний, калий, марганец, натрий. Плоды дают до 60% сока с высоким содержанием антоцианов. В соке культурных сортов граната находится от 8 до 20% сахара (глюкоза и фруктоза), до 10% лимонной, яблочной, щавелевой и других органических кислот, фитонциды, азотистые вещества, танин, сернокислые, хлористые и другие соли. В околоплоднике, корнях и коре содержится до 32% дубильных веществ.
Из цветков граната, содержащих большое количество ярко-красного пигмента антоциана пуницина, производят красители, которыми окрашивают шелковые, хлопчатобумажные, льняные и шерстяные ткани.
Гранат едят в свежем виде, готовят из него сок, варенье, сиропы, напитки, вина, мороженое, приправы к различным национальным блюдам. Выпариванием сока из плодов кислых сортов делают соус «наршараб» - одну из лучших приправ ко многим кавказским блюдам.
Из гранатового сока изготавливают пастилу, а из семян извлекают масло, перемалывают их на кормовую муку.
Лечебное применение граната
* Против цинги гранатовый сок - прекрасное лекарственное средство.
* Гранатовый сок улучшает аппетит.
* При лечении атеросклероза, мочекислого диатеза, при головных болях и желудочно-кишечных расстройствах используют сок граната.
* При гипертонии регулярный прием в пищу плодов граната постепенно снижает артериальное давление у гипертоников.
* При желудочно-кишечных заболеваниях плоды граната употребляют в разных видах. Полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, подавляют рост дизентерийной палочки.
* Перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогают укрепить нервную систему, избавиться от тревоги, снять возбуждение.
* Как общеукрепляющее средство после инфекционных заболеваний, оперативных вмешательств и при истощении организма помогают свежие плоды граната.
* При малокровии употребляют гранатовый сок по 0, 5-1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 2-4 месяца, затем перерыв, после которого вновь повторяют курс.
* Из коры плода получают порошок красно-желтого цвета — эксгран, который обладает сильно вяжущим свойством. Порошком лечат энтероколиты, принимая по 0, 75 г 3 раза в день.
* Горькая на вкус кожура граната считается хорошим средством для закрепления желудка. 5 г коры граната заливают 0, 5 стакана кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. Принимают по 0, 5-1 чайной ложке 3-4 раза в день.
* При лихорадках гранат хорошо утоляет жажду и снижает жар.
* Гранат помогает при кашле, простудах, бронхиальной астме, ангине и малярии.
* Разведенным соком граната полощут горло при ангине.
* При гормональных нарушениях употребление гранатовых косточек, содержащих жирное масло, способствует гормональной активности, восстанавливает гормональный баланс в организме, снимает головные боли, повышенное давление и раздражительность в климактерический период.
Женщинам и мужчинам рекомендуется съедать зерна гранатов вместе с косточками. Высушенные косточки гранатов также полезны.
* При воспалительных и ранозаживляющих процессах хорошо помогает отвар из кожуры плодов: 5 г измельченной кожуры заваривают 100 г воды, процеживают и принимают по 1-2 чайные ложки до еды 3 раза в день.
* Ожоги лечат соком граната и порошком из кожуры плодов. Соком смазывают всю поверхность ожога, затем присыпают порошком из высушенной кожуры. Простое смазывание ожога разведенным соком граната также хорошо помогает.
* При воспалительных заболеваниях почек, печени, полости рта, ушей и глаз, при болях в суставах и при переломах костей, при маточных кровотечениях и кровоточивости десен, при поносах и колитах применяют отвар коры граната.
Готовят отвар так: 2 чайные ложки измельченной коры заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 30 минут, процеживают, отжимают и кипяченой водой доводят объем до исходного. Принимают до еды по 50 г 2-3 раза в день.
* При зубной боли рекомендуется есть семена граната, смешанные с медом.
* При стоматите для полоскания рта используют отвар из кожуры граната: 20 г сухой измельченной кожуры заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 30 минут, процеживают и доводят объем до 1 стакана.
* При трещинах на коже и царапинах используют порошок из коры граната для присыпания.
* При ушибах и переломах применяют мазь из измельченных корней плода в смеси с соком алоэ.
* При воспалениях в ротовой полости из цветков граната делают припарки на опухоли для рассасывания воспалительных инфильтратов.
* При воспалении ногтевого ложа, гнойных язвах, болезнях уха и носа истолченные семена граната в смеси с медом применяют в виде мази.
* Кора и корни граната содержат алкалоиды пельтьерин, изопельтьерин, метилизопельтьерин и др., обладающие сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от ленточных глистов, настаивают 40-50 г коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, затем кипятят на медленном огне до тех пор, пока не выпарится половина жидкости.
Отвар процеживают, охлаждают и дают выпить больному равными порциями в течение 1 часа, спустя 30 минут дают солевое слабительное (15-20 г глауберовой соли).
В фармацевтической промышленности из коры граната готовят препарат, действующий против ленточных глистов. Пользоваться этими средствами можно только по назначению врача, так как кора и корни граната токсичны и применение их требует большой осторожности.
* Сухие зерна также используют для изгнания ленточных глистов. Высушивают зерна 7-9 гранатов на солнце или в теплом духовом шкафу на противне в течение примерно 6-8 часов, затем тщательно измельчают их в порошок. Принимают перед едой 3-4 раза в день по 1 столовой ложке порошка на стакан ананасного сока без сахара.
ВНИМАНИЕ!
• В кожуре граната содержится до 0, 5% очень ядовитых алкалоидов.
• Будьте также осторожны с отварами из коры граната. Она содержит токсичные вещества, при передозировке сильно повышающие артериальное давление, вызывающие головокружение, слабость, ухудшение зрения, судороги, раздражение слизистой желудка. При первых признаках отравления необходимо вызвать врача.
• Гранатовый сок нужно разбавлять водой, так как в нем содержится много кислот, раздражающих желудок и портящих зубную эмаль.
• Прием граната вреден для лиц с хроническими запорами, при наличии геморроя и трещин в области заднего прохода. Запор, возникающий после приема граната, способствует кровотечению после акта дефекации.

Категория записи: Здоровье и медицина

4 Июля 2013 в 18:33

20 причин полюбить бананы

20 причин полюбить бананы

Большое количество полезных веществ делают бананы обязательным элементом вашего здорового рациона. Кроме этого, что может быть проще, держать в холодильнике связку бананов, чтобы быстрый перекус всегда был под рукой. А чтобы вы окончательно влюбились в это заморское лакомство, перечислим все полезные свойства бананов.
В бананах содержится много клетчатки, что благотворно влияет на процесс пищеварения. Сахароза и фруктоза обеспечивает организм большим запасом энергии, что позволит вам тренироваться дольше обычного и не чувствовать усталости. Кроме этого у банана имеется еще 20 причин, чтобы сделать его продуктом номер один.

1. Источник энергии. Поглощая бананы перед тренировкой, вы обеспечиваете себя достаточным запасом энергии, чтобы заниматься наиболее эффективно. Благодаря бананам вам не нужно будет переживать так же и об уровне сахара в крови.

2. Борьба с депрессией. В банане содержится большое количество триптофана – вещества, которое в организме расщепляется на серотонин. Как известно серотонин – один из нейромедиаторов, вызывающих ощущение счастья. Поэтому, кушая бананы, вы сможете улучшить свое настроение.

3. Безопасность. Так же благодаря бананам вы обезопасите себя от возможных судорог икроножных мышц во время тренировок.

4.Бананы улучшают пищеварение не только благодаря клетчатке. Пектины и хелаты, входящие в их состав, выводят токсины и другие вредные вещества из организма, что улучшает пищеварение.

5. Бананы для девушек. Опять-таки благодаря серотонину и другим полезным веществам, бананы отлично снимают симптомы ПМС. Съев банан, вы избавитесь от напряжения и плохого настроения так же благодаря тому, что уровень сахара у вас в крови увеличится.

6. Здоровье. Бананы не только улучшают настроение. Они благотворно влияют на нервную систему, предотвращают появление отеков, помогают избавиться от лишнего веса и даже защищают от развития сахарного диабета.

7. Благодаря большому количеству железа, входящего в состав, бананы – просто незаменимый продукт для страдающих анемией.

8. Калий, который входит в состав бананов, помогает значительно уменьшить риск инфаркта и инсульта, улучшает состояние кровяных сосудов и борется с гипертонией.

9. Укрепление. Бананы способны задерживать кальций в организме. Таким образом, он не выходит из тела вместе с мочой, а остается в организме и укрепляет ваши кости.

10. Еще одно полезное свойство бананов – улучшение микрофлоры кишечника. Бананы стимулируют развитие полезных бактерий пищеварительной системе, а благодаря ферментам, входящим в состав бананов, питательные вещества, поступающие с другой пищей, усваиваются организмом гораздо быстрее.

11. Благодаря волокнистой структуре бананы улучшают пищеварение, что помогает избавиться от запоров.

12. Бананы – прекрасный восстанавливающий продукт, если вы некоторое время страдали от диареи.

13. Так же бананы помогают избавиться от изжоги.

14. Бананы рекомендуют употреблять при язве желудка, так как, покрывая его, они защищают стенки желудка от агрессивных кислот в пище.

15. Кроме всего прочего в состав бананов входят антиоксиданты, которые защищают организм от вредных радикалов и повышают иммунитет.

16. Как уже было сказано, бананы стабилизируют уровень сахара в крови, что так же помогает избавиться от тошноты.

17. Бананы приносят пользу не только в виде пищи. Используйте кожуру банана, чтобы утихомирить зуд от укуса насекомого – достаточно приложить к укусу кожуру ее внутренней стороной.

18. Бананы даже помогают пережить сильную жару. Оказывается, они способны понижать температуру тела, что поможет вам, если у вас лихорадка или вам просто жарко.

19. Благодаря бананам можно даже бросить курить. Большое количество витаминов, а так же магний и калий помогают быстрее вывести никотин из организма и адаптироваться к его отсутствию.

20. Бананы делают людей умнее. Высокий уровень калия делает вас более восприимчивым к новой информации, что поможет подготовиться к экзамену гораздо быстрее и эффективнее.

Категория записи: Здоровье и медицина

30 Мая 2013 в 20:51

7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы - прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом - польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.

 

Категория записи: Кулинария

12 Мая 2013 в 16:51

Как сделать оздоровительные соки

Как сделать оздоровительные соки.

Морковь Имбирь Яблоко - Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко Огурец Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

Помидор Морковь Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец Яблоко Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин Имбирь огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

Ананас Яблоко Арбуз - Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

Яблоко Огурец Киви - Улучшает цвет и влажность кожи.

Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови.

Морковь Яблоко Груша Манго - Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.

Виноград Арбуз Молоко - Витамин С Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.

Папайя Ананас Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.

Банан Ананас Молоко - Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

 

Категория записи: Кулинария