Ольга

Отправить ссылку другу

Подарки (1)

Всем привет!

 .    

Теги

1106 вопрос дня   1110 вопрос дня   1122 вопрос дня   1139 вопрос дня   1148 вопрос дня   баранина   барбарис   бекон   белое вино   беременность   бодифлекс   борщ   бульон   видео рецепты   винный уксус   витамины   вода   голубцы   горшочки   грибы   грибы лисички   здоровье ребенка   зелень   кинза   клецки   копченая грудинка   красота   красота и здоровье   красота ногтей   кулинария   лесные грибы   луковица   макароны   Марина Корпан   материнство   материнство и дети   мода   морковь   мука   мускатный орех   мякоть баранины   отношение к ребенку в семье   перец   петрушка   питание   плавленый сыр   поддержание фигуры   поддержание формы   пресс   путешествия   развитие ребенка   рецепты красоты   руки   сайда   сливки   соль   соль-специи   соус   спорт   суп   тесто   томатная паста   умственное развитие ребенка   фарш   фенхель   фигура   фитнес   фрикадельки   шампиньоны  

Календарь

« Март 2012  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

8 Марта 2012 в 17:29

Как уложить ребенка спать

Способов уложить ребенка спать существует великое множество, но не все они помогают. А некоторые могут даже навредить.

Даже если Вы отправляетесь в гости к родственникам с ночевкой, в привычке малыша засыпать происходит сбой. Максимально сохраните обычный распорядок дня, старайтесь, чтобы ребенок не спал днем дольше обычного. Вечером малыш не должен перевозбуждаться. Если он привык к чтению сказки перед сном, не лишайте егоwww.genskiesekrety.ruэтого ритуала. В номере гостиницы так же, как и дома, можно уложить ребенка спать с любимой игрушкой, оставить приоткрытую дверь или свет в коридоре. Если на вечер запланировано развлечение, введите дополнительный «тихий час», а если Ваш малыш «уже взрослый», заключите договор: он едет вместе с родителями, но без капризов сразу же ложится спать, вернувшись домой.

Правильно:

  • Старайтесь уложить ребенка спать в одно и то же время. Вечером выделите на подготовку ко сну полчаса - час, а днем – хотя бы 15 минут. Сигналом, что пора в кроватку, может стать любимая игрушка, которую тоже надо уложить в колыбельку. Классический способ настроиться на сон – стакан кефира или молока и чтение сказки.
  • Поддерживать температуру в помещении, где спит ребенок, 18 – 20 градусов.
далее на...http://genskiesekrety.ru/kak-ulozhit-rebenka-spat/

Категория записи: Семья и дети

8 Марта 2012 в 17:27

Причины выпадения волос

Как узнать причины выпадения волос и что делать, чтобы остановить процесс? Если Вы начали замечать, что после расчесывания на щетке остается гораздо больше волос, чем обычно - не стоит закрывать на это глаза. Выпадение волос – признак того, что в организме не все в порядке.

Как убедиться?www.genskiesekrety.ru

По мнению врачей, суточное выпадение волос до 100 штук является нормальным и не требует вмешательства. Разумеется, подсчитать количество выпавших волос нереально, но существует простой тест, позволяющий определить, отклоняетесь ли Вы от нормы. Не мойте голову в течение 2 – 3 дней. После этого попробуйте несколько раз потянуть волосы в области висков и макушки. Если каждый раз после этого в руке будет оставаться пять и более волосинок – проблема существует.

Какие причины выпадения волос?

Стрессы. Даже небольшие нервные срывы могут вызвать ухудшение состояния и стать  выпадение волос. Если же вы постоянно находитесь в стрессовых ситуациях, проблема может принять хронический характер.

далее на...http://genskiesekrety.ru/prichiny-vypadeniya-volos/

Категория записи: Здоровье и медицина

8 Марта 2012 в 17:24

Рецепты блюд с морепродуктами

Представляем Вашему вниманию рецепты блюд с морепродуктами. Мы постарались подобрать для Вас простые в приготовлении, но очень вкусные рецепты блюд сморепродуктами.

 

Суп по-испански

(на 4 порции)www.genskiesekrety.ru

Понадобится:

1 луковица

1 морковь

1 стручок красного перца

4 зубчика чеснока

3 ст.л. оливкового масла

3 ст.л. томат-пасты

500 гр морского коктейля

20 гр зелени базилика

соль, перец

Приготовление:

Лук очистить и мелко порубить. Морковь очистить и нарезать кружочками. Перец разрезать пополам, удалить плодоножку с семенами, мякоть нарезать небольшими ломтиками. В сотейнике разогреть оливковое масло, положить лук и жарить 3 минуты. Положить перец, посолить, перемешать и жарить все вместе 5 минут. Чеснок мелко порубить. 

далее на...http://genskiesekrety.ru/recepty-blyud-s-moreproduktami/

Категория записи: Кулинария

8 Марта 2012 в 17:22

РЕЦЕПТЫ ИТАЛЬЯНСКОЙ ПИЦЦЫ

Представляем Вашему вниманию рецепты итальянской пиццы . Специально для Вас мы нашли самые вкусные и при этом несложные рецепты итальянской пиццы, которые наверняка понравятся не только Вам, но и Вашим родным и близким.

 

Пицца с ветчиной

(на 4 порции)www.genskiesekrety.ru

Понадобится:

3, 5 ст. муки

60 гр дрожжей

4 ст.л. оливкового масла

2/3  ст. воды

1 ч.л. соли

1, 5 ч.л. сахара

Добавки:

200 гр ветчины, нарезанной ломтиками

250 гр помидоров

далее на...http://genskiesekrety.ru/recepty-italyanskoj-piccy/

Категория записи: Кулинария

28 Февраля 2012 в 00:57

Чем поить ребенка до года

Чем поить ребенка до года, когда Вы расширяете его рацион? Малышу, который первые 6 месяцев находится на грудном вскармливании, не нужны дополнительные напитки. Молоко матери в первые несколько минут, когда ребенок сосет, довольно водянистое и утоляет жажду. Потом оно становится густым и насыщает малыша.www.genskiesekrety.ruЕсли ребенок хочет пить, а не есть, он перестает сосать после нескольких глотков. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то молодых родителей не должно пока волновать чем поить ребенка до года. Дополнительные напитки, за исключением воды, тоже не нужны. Первые напитки в рационе должны появиться одновременно с введением прикорма. Для детей на грудном вскармливании – с 6 месяцев, для искусственников – с 4 месяцев. далее на...http://genskiesekrety.ru/chem-poit-rebenka-do-goda/

Категория записи: Семья и дети

25 Февраля 2012 в 01:38

Как сохранить грудь красивой

Как сохранить грудь красивой современной женщине? Легко! Ежедневный массаж и нанесение специального крема не занимают много времени. Прибавьте к этому пару упражнений – и Ваша грудь останется упругой и соблазнительной.

Массаж для предотвращения растяжек. Натирайтесь солью. Богатая микроэлементами морская соль делает кожу груди более эластичной. Частички соли действуютwww.genskiesekrety.ru как пилинг, отшелушивающий отмершие клетки кожи, что помогает сохранить грудь красивой. Благодаря этому область бюста приобретает гладкость. Влажную махровую рукавицу обмакивайте в соль (лучше выберите не слишком крупную) и круговыми движениями натирайте ею грудь 1 – 2 минуты 2 раза в неделю. Массаж сухой щеткой стимулирует кровообращение и доступ кислорода к соединительной ткани, и тем самым препятствует появлению растяжек. Щеткой с не очень жестким ворсом описывайте восьмерки вокруг груди. От низа одной груди перемещайте щетку вверх, затем вниз к другой груди, затем снова вверх. Продолжайте эту процедуру около 5 минут, а затем нанесите на кожу бальзам.

далее на...http://genskiesekrety.ru/kak-soxranit-grud-krasivoj/

Категория записи: Здоровье и медицина

25 Февраля 2012 в 01:37

Гармония ароматов

Гармония ароматов придает каждой женщине неповторимый блеск, шарм и  обаяние. Каждый день любая женщина  использует средства с разными ароматическими композициями: дезодорант, гель для душа, духи. Давайте узнаем, как правильно их сочетать.

Гармония ароматов поможет создать роскошный аромат любимых духов, который может поднять настроение, придать уверенности в себе, согреть в ненастные дни илиwww.genskiesekrety.ruподарить свежесть в жару! Ведь именно духи помогают выразить нашу индивидуальность и создать законченный образ – при условии, что Вы соблюдаете несколько правил. Аромат должен окутывать вас нежным облаком, не быть слишком навязчивым. Не сбрызгивайте все тело туалетной водой. Нанесите лишь несколько капель на кожу за ушами и на тыльную сторону запястья. В этих зонах находятся «пульсирующие точки», и запах будет держаться дольше. Не растирайте парфюмированное средство на коже – так Вы испортите его композицию. Гармонию ароматов Ваших духов должны чувствовать окружающие, а не Вы сами. Если слышите запах своих духов, значит, переборщили.

далее на...http://genskiesekrety.ru/garmoniya-aromatov/

Категория записи: Здоровье и медицина

25 Февраля 2012 в 01:36

Стильные укладки на работу

Стильные укладки на работу – это одна из составляющих успешной карьеры каждой женщины.

Слегка закрученные волосы. Волосы длиной до плеч, на концах подстрижены «лесенкой». Косая челка. Стильные укладки на работу для этой прически  можно подобрать достаточно большое количество. Одну из таких укладок можно сделать следующим способом: после мытья головы сбрызните пряди питательным спреем, которыйwww.genskiesekrety.ruпридаст им воздушность. Завивайте волосы стайлером с вращающейся насадкой. Для придания волосам объема сбрызните их лаком у корней.

Быстро и эффективно. Пряди средней длины, подстриженные уровнями. На затылке – чуть короче, спереди – длиннее. Такой прическе подойдет следующая стильная  укладка на работу, как, например, такая: на влажные пряди нанесите пенку для волос. Наклоните голову вперед и сушите волосы феном сильной струей прохладного воздуха. Укладывайте их большой круглой щеткой с натуральной щетиной. Пряди закручивайте книзу, разделите на косой пробор, расчешите. Затем одну прядь у лица слегка подкрутите. Если утром у Вас не хватает времени на укладку, придайте волосам объем специальной пудрой для создания объема. Насыпьте небольшое количество пудры на ладонь, разотрите, легкими движениями вотрите ее в корни волос, www.genskiesekrety.ruзатем аккуратно расчешите их.

далее на...http://genskiesekrety.ru/stilnye-ukladki-na-rabotu/

Категория записи: Красота и мода

25 Февраля 2012 в 01:34

Рецепты блинов с начинкой

Представляем Вашему вниманию рецепты блинов с начинкой . Все рецепты полностью подробно описаны, поэтому Вы сможете без особого труда приготовить их дома для своих родных и близких. Приятного аппетита!!!

 

Блинчики с ветчиной

(на 4 порции)www.genskiesekrety.ru

Понадобится:

400 мл молока

200 гр муки

4 яйца

1 луковица

400 гр шампиньонов

200 гр ветчины

1 пучок зеленого лука

соль, сахар, черный перец, растительное масло

Приготовление блюда "Рецепты блинов с начинкой":

далее на...http://genskiesekrety.ru/recepty-blinov-s-nachinkoj/

Категория записи: Кулинария

25 Февраля 2012 в 01:33

Отдых в Кении

Отдых в Кении для многих туристов ассоциируется с путешествием в стиле сафари. Одна из самых колоритных стран Восточной Африки – это огромная сцена для удивительного спектакля дикой природы. Кения приглашает Вас насладиться этим грандиозным шоу.

Во время отдыха в Кении Вы побываете на границе северного и южного полушарий (линия экватора пересекает страну практически посередине), совершить сафари поwww.genskiesekrety.ruНациональным паркам, увидеть удивительные ландшафты рифтового разлома, искупаться в Индийском океане – это еще далеко не все, что может предложить путешественнику Кения.

«Место прохладной воды» - так переводится с языка племен масаи название столицы Кении, Найроби. Когда-то здесь был оазис, а сегодня это один из крупнейших городов Африки. На отдыхе в Кении обязательно прогуляйтесь по городу контрастов, приобретите на память сувенир и загляните в самый известный ресторан Найроби – Carnivor, где подают блюда из мяса экзотических животных (жирафа, крокодила).

далее на...http://genskiesekrety.ru/otdyx-v-kenii/

Категория записи: Путешествия и туризм

25 Февраля 2012 в 01:32

Как правильно выбрать крем

Как правильно выбрать крем для лица? Вас беспокоит состояние кожи? Есть морщины, покраснения, другие несовершенства? Правильно выбрать крем – и проблема решена.www.genskiesekrety.ru

При выборе крема следует не только руководствоваться своим возрастом и особенностями кожи, но и с учетом действующих ингредиентов средства. Все компоненты, указанные на этикетке, располагаются в порядке убывания: на первых позициях стоят те вещества, которых больше всего в креме. Как правило, в хорошем средстве это – вода, глицерин и масла. За ними должны следовать синтетические компоненты типа силиконов (чаще всего заканчиваются на –acid). Если же подобные ингредиенты стоят в начале списка компонентов, то это говорит о том, что крем вряд ли будет полезен Вашей коже.

далее на...http://genskiesekrety.ru/kak-pravilno-vybrat-krem/

Категория записи: Здоровье и медицина

25 Февраля 2012 в 01:30

Полезна ли соя

Полезна ли соя и быть или не быть этому продукту у Вас на столе? Давайте разберемся. Китайский масличный горох, известный больше под названием соя, можно встретить и как самостоятельный продукт (например, соевое молоко, сыр), и в качестве добавки (например, в колбасных изделиях, майонезах).

Вашему вниманию два вида диеты, которые помогут поддерживать Вам Ваш идеальный вес или наоборот, привести свою фигуру в форму. Полезна ли соя для нашегоwww.genskiesekrety.ru организма Вы сможете убедиться, прочитав далее, а  низкая калорийность (90 – 15- ккал) блюд из сои позволяет включать их в диетическое и разгрузочное меню:

  1. Диетическое меню. Придерживаться обычного рациона, только сыр и творог заменить на тофу ( в сочетании с фруктами или сырыми овощами), мясо – на соевый гуляш (с тушеными овощами), а обычное молоко – на соевое.
  2. Разгрузочное меню. С вечера замочить в холодной воде соевые бобы, утром варить один час. Полученную массу (без соли и масла) съесть в 5 приемов в течение дня.
далее на...http://genskiesekrety.ru/polezna-li-soya/

Категория записи: Здоровье и медицина

25 Февраля 2012 в 01:29

Рецепты вкусных запеканок

Представляем Вашему вниманию рецепты вкусных запеканок . Любой из данных рецептов можно без особого труда приготовить дома для своих родных и близких. И никакая дождливая, пасмурная, снежная или ветряная погода в Одессе, Берлине, Праге, Красноярске, или в любом другом городе,  Вам не помешает собраться всей семьей за праздничным столом. Приятного аппетита!

 

Картофельная запеканка

(на 4 порции)www.genskiesekrety.ru

Понадобится:

500гр картофеля

300 гр замороженных лесных грибов

2 яйца

3 луковицы

2 ст.л. сливочного масла

100 гр твердого сыра

далее на...http://genskiesekrety.ru/recepty-vkusnyx-zapekanok/

Категория записи: Кулинария

25 Февраля 2012 в 01:28

Пилатес. Продвинутый уровень

В данном видео "Пилатес. Продвинутый уровень" показаны физические упражнения, с помощью которых Вы сможете убрать все лишнее в области живота и бедер,   укрепить мышцы живота, рук и ног, а также сделать свою талию стройной и красивой. далее на...http://genskiesekrety.ru/pilates-prodvinutyj-uroven/

Теги: фитнес
Категория записи: Здоровье и медицина

25 Февраля 2012 в 01:27

Пилатес. Средний уровень

Данное видео "Пилатес. Средний уровень" является продолжением первой части "Пилатес - начальный уровень". С помощью этой программы Вы сможете без особого труда по несколько минут в день делать специальные физические упражнения, которые позволят Вам без особого труда поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии или наоборот, сделать свою фигуру именно такой, какую Вы всегда хотели. Приятного просмотра! далее на...http://genskiesekrety.ru/pilates-srednij-uroven/

Теги: фитнес
Категория записи: Здоровье и медицина

25 Февраля 2012 в 01:25

Как приготовить кофе. Часть 2 (видео рецепты)

Посмотрев это видео "Как приготовить кофе. Часть 2", Вы сможете узнать где произрастают лучшие сорта кофе, как правильно должно быть обжарено кофейное зерно, Вы узнаете как при покупке какого-либо сорта кофе безошибочно выбрать правильно собранный и обжаренный кофе, а также сможете увидеть большое  количество способов приготовления кофе в домашних условиях. Приятного просмотра! далее на...http://genskiesekrety.ru/kak-prigotovit-kofe-chast-2/

Категория записи: Кулинария

25 Февраля 2012 в 01:24

Отдых во Вьетнаме

Отдых во Вьетнаме – это отдых в стране драконов, сказок и чудес. Попробуйте ощутить, в чем секрет очарования солнечного Вьетнама – таинственной, прекрасной и удивительно гостеприимной страны.

Как никакое другое место, Вьетнам способен удивить туристов уникальными морскими курортами, недорогим дайвингом, потрясающими заповедниками, храмамиwww.genskiesekrety.ruдревних цивилизаций, экзотической едой и необычными развлечениями.

Во время отдыха во Вьетнаме посетите столицу страны, которая поражает своей особенной атмосферой старины и ароматом цветов пополам со специями. В Ханое древние кварталы соседствуют с виллами в колониальном стиле. В городе около полутысячи достопримечательностей, самые интересные из которых – кафедральный собор, храм литературы и пагода Чан Куок – старейшая во всей стране. Пагода стоит на острове посреди озера, идеально вписываясь в цветущий ландшафт и олицетворяя спокойствие веков.

далее на...http://genskiesekrety.ru/otdyx-vo-vetname/

Категория записи: Путешествия и туризм

25 Февраля 2012 в 01:23

Точечный массаж

Посмотрев данное видео "Точечный массаж", Вы сможете узнать: что такое точечный массаж, на какие части тела он оказывает влияние, как при помощи точечного массажа снять головную боль или боль в суставе, а также, как правильно его делать. Возник точечный массаж на территории нынешнего Китая несколько тысячелетий назад. На сегодняшний день существует большое количество школ, обучающих точечному массажу. Мы надеемся, что Вам понравится данное видео и Вы сможете в полном объеме узнать о таком виде массажа, как точечный. Желаем Вам приятного просмотра!далее на...http://genskiesekrety.ru/tochechnyj-massazh/

Категория записи: Здоровье и медицина

25 Февраля 2012 в 01:21

Отдых в Бразилии

Отдых в Бразилии, а именно в городе Рио-де-Жанейро, станет для Вас незабываемым. Бразильцы никогда не называют это место Рио-де-Жанейро, они говорят Cidade Maravilhosa, что в переводе означает «изумительный город»!

Представьте себе, «Изумительный» - это полуофициальное название города, которое можно услышать и от водителя автобуса, и от туриста на пляже, и от президентаwww.genskiesekrety.ru страны в выпуске новостей. Самое время разобраться, чем же Рио заслужил такое «имя».

«Рио-де-Жанейро – это хрустальная мечта моего детства», - любил повторять Остап Бендер. Не секрет. Что об этом курорте грезил не только великий комбинатор. Многие любители пляжного отдыха мечтают вырваться из заснеженных городов и очутиться на знаменитых бразильских пляжах.

Копакабана – самое популярное побережье в стране. И не только потому, что это самый длинный пляж в мире. А потому, что, попадая сюда, Вы гарантировано избавляетесь от любого негатива. Во время отдыха в Бразилии  не принято скучать. Ваши святые обязанности во время путешествия : загорать, купаться, играть в волейбол и футбол, лакомиться неимоверно вкусной бразильской кухней и самое главное – получать от всего этого удовольствие.

далее на...http://genskiesekrety.ru/otdyx-v-brazilii/

Категория записи: Путешествия и туризм

25 Февраля 2012 в 01:20

Перманентный макияж. Как выбрать мастера.

Перманентный макияж (его еще называют татуажем) позволяет скорректировать и подчеркнуть форму бровей, губ или глаз. И достигается такой результат за счет подкожного введения пигментов. Если Вы хотите пройти эту процедуру, тщательно выбирайте специалиста. Ведь макияж  важен для каждой женщины!

  1. Мастер по перманентному макияжу должен быть только профессионалом. И не имеет значения, есть  унего медицинское образование (многие ошибочно считают, www.genskiesekrety.ruчто это важно) или нет. Ведь клиенту нужны не дипломы, а опытная рука профи. Более того, во всем мире, в том числе и в России, профессия мастера по перманентному макияжу не предусматривает наличия всевозможных медицинских регалий.
  2. Важно, чтобы мастер по перманентному макияжу был грамотным визажистом. Так как перманентный макияж  – это своего рода устранение недостатков и преображение внешности с помощью качественного дневного мэйк-апа,
далее на...http://genskiesekrety.ru/permanentnyj-makiyazh-kak-vybrat-ma stera/

Категория записи: Красота и мода