Созвучия Души

Отправить ссылку другу

Подарки (4)

.... и ВИДЕТЬ и СЛЫШАТЬ ....

Календарь

« Январь 2014  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Бог   бытие   Бытие   Весна   вечер   Взаимоотношения   видео   впечатления   гармония   горы   действие   Джанхот   добро   душа   единство   живопись   Живопись   животные   жизнь   Жизнь   закат   зима   Зима   красота   лес   Лес   любовь   Любовь   мир   мир души   Мир души   Мир Любви   мои фото   море   Мудрость   музыка   Музыка   настроение   небо   Небо   нежность   необычное   облака   общение   осень   осознание   Осознание   ОШО   ощущения   песня   песня сердца   познание   познание себя   Познание себя   Познание   покой   полет   послания души   поющее сердце   преображение   принятие   природа   Природа   Притчи   приходящие мысли   путешествия   путь   Путь   радость   Радость   рассвет   рисунок   свет   Свет   свобода   сердце   смех   созвучия   созерцание   сознание   Солнце   стихи   Стихи   счастье   творчество   тишина   Тишина   Тонкие Миры   туман   удивительное   улыбки   ум   устремление   утро   фото   цветение   цветы   цитата   цитаты   читаю книги  

7 Июля 2013 в 07:35

Как стать открытым для жизни

 

 



Во многом, мы закрываем себя от жизни во всей ее полноте. Мы закрываем себя от других, это как форма самозащиты.


Это случается со всеми из нас. Вначале жизни, когда мы были открыты для всех и всего, мы время от времени испытывали боль. Эта боль учит нас закрываться от мира. Мы это делаем по-разному: не позволяем другим нарушать наши личные границы, используем юмор в целях сохранить дистанцию, причиняем боль другим прежде чем они нам её причинят и т.д.


Но, чтобы видеть больше полноты жизни, нужно учиться быть открытым.


Что значит быть открытым? Это означает - принимать больше жизни без суда и становиться счастливее независимо от того, что происходит. Это означает наслаждаться жизнью больше, чем когда-либо раньше.
Вот советы как стать более открытым для жизни.


1. Не судить людей, а принимать их такими какие они есть. Если суждение автоматическое, нужно стать более сознательным и перестать это делать. Когда мы перестаем судить человека, мы стремимся его понять, а затем принять и полюбить. Мы должны отпустить наши завышенные ожидания насчет мира вокруг нас и принять его таким какой он есть. Это не означает, что надо смириться с какой-то ситуацией и не решать её. Просто принятие мира таким как он есть позволяет нам быть менее раздражительными, меньше испытывать разочарований.


2. Отпустить цели. Одной из главных причин является то, что, когда мы ставим перед собой цель, то ограничиваем круг возможностей. Если вы остаетесь зацикленным на своей цели, то вы закрываете себя от других возможностей. Это не значит отказываться от своих целей (хотя и это возможно), но стараться развить гибкость, чтобы отпустить их в зависимости отизменяющихся обстоятельств.


3. Признать защитные механизмы. Защитные механизмы мы строим на протяжении многих лет в ответ на болезненные переживания. Более того, мы не понимаем, что большую часть времени они автоматические. Необходимо научиться распознавать их. Когда вы испугаетесь сделать какой-либо шаг, спросите себя, почему. Может быть, это потому, что у вас был неудачный опыт в прошлом?


4. Следить за своими страхами. Опасения являются основой для наших автоматических защитных механизмов, а так же, они имеют силу, когда мы не знаем, что они работают. Обратите внимание на страхи, не закрывайтесь от них, а пролейте на них свет, и они начнут терять свою власть. Тогда вы будете освобождены, чтобы быть открытыми для новых вещей и возможностей.


5. Отпустить управление. Мы постоянно стремимся к контролю - других, себя, мира вокруг нас. Цели, планирование, измерение нашей работы, ожидания и больше - мы стараемся контролировать ситуацию во многих отношениях. Это также способ закрыться от мира: если мы можем контролировать мир, и будущее, мы фиксируем ход событий ... и закрываем себя от других возможных вариантов. Что произойдет, если мы отпустим контроль? Возможности откроются. (с)




Категория записи: Религия и непознанное

11 Марта 2012 в 11:58

Так пусть твоя душа как песня зазвучит!




 

 

 

Как будто радуга встает

И делит небо огневое,

И вся Земля, воспрянув, пьет

Дыханье радости живое...

Г.Иванов

Читать дальше...

Категория записи: Религия и непознанное

28 Февраля 2012 в 16:09

Ощутить благодарность за все...

http://s017.radikal.ru/i421/1202/8b/4e7c086dfd3f.jpg

Категория записи: Религия и непознанное

18 Февраля 2012 в 12:09

Я составляю единое целое с этой вечной вселенной

 

 

Перевод:

 

Читать дальше...

 

Категория записи: Религия и непознанное

21 Декабря 2011 в 09:09

А я просто живу...

 

 

А я просто живу...
Каждый день принимая, как праздник...
Как подарок Судьбы...
Драгоценный и хрупкий такой...
Я на этой земле, просто гость, заблудившийся странник...
Но мне здесь хорошо, я нашла здесь приют и покой...

Читать дальше...

 

Категория записи: Религия и непознанное